Fem minutters dagbog - engelsk

Fang dine tanker og øjeblikke med lethed ved hjælp af denne fem minutters dagbog på engelsk. Med et blødt lilla omslag og guldskrift er den designet til at hjælpe dig med at reflektere hurtigt uden pres. Den måler 13,3 x 18 x 1,6 centimeter og er lavet af papir, så den passer fint ned i tasken eller natbordsskuffen til hverdagsbrug. Uanset om du bruger den til at registrere taknemmelighed, notere højdepunkter eller sætte enkle mål, understøtter denne dagbog en mindful rutine på bare et par minutter hver dag. Den er ideel til travle tidsplaner eller til dem, der ikke er vant til at skrive dagbog, og den er en tankevækkende måde at bringe en følelse af ro og klarhed ind i din daglige rutine. Et markeringsbånd gør det nemt at fortsætte, hvor du slap.